Laba diena! Šiandienos straipsnis yra skirtas, nes didžioji dalis moterų, nes tai dažnai jie turi rūpintis tinkama mityba jų vyrai. Bet pasakyti, mes ne tik apie maistą ir mitybą, kurios yra gyvybiškai gerbti žmones, kurie turi širdies problemų.

Pagal su širdies problemomis, mes turime omenyje CHD (koronarinė širdies liga) ir faktinį širdies priepuolis. Deja, šiandien, tai labai dažna liga. Ir vėl mano brangusis, net ir tai diagnozė nėra mirties nuosprendis (kalbu iš asmeninės patirties). Jei sugauti save laiko, viskas gali būti kontroliuojami.

Diagnozuota

Ar iš to, kad jūs jau įdėti diagnozę ir kaip tai nėra liūdna, brangioji, ir mylimas žmogus bando suprasti, kaip tai galėjo atsitikti, nes kaip nieko išpranašavo. Na, manau, praeitą savaitę pareiškė, su viršininku ir vidurnaktį nervų dėl paties pobūdžio stipresnis. Arba čia kitą dieną buvo keistas jausmas nerimo, ir kodėl ji buvo manoma, kaip greitai laikas skrenda, o kai nuvyko šalta krūtinės. Ir vakar buvo staiga skausmu dantys, o vakare vyksta į butą, buvo sunku pakelti ranką įjungti šviesą. Bet kas, jūs sakote, visa tai turi daryti su širdies, kur dantis ir rankas, ir kur širdis. Oh yeah, mes taip pat pamiršti, kad visą savaitę, ryte, staiga pradėjo kosėti, kaip šiek tiek pokhekal kad viskas.

Deja, visa tai ir yra simptomų vainikinių arterijų liga ir širdies priepuolis artėja. Kaip tik jums jaustis kažką panašaus, kad (jeigu, žinoma, jis nėra susijęs su kitomis ligomis akivaizdžias bei simptomų tuo pačiu metu) informuoti pirma kreiptis į terapeutą, kuris savo ruožtu siunčia Kardiogram padaryta, ir, žinoma, tai yra ir pasakys pradėti nerimauti, ar jums laimė turėti laiko stebėti sveikatą ir mitybą.

Taigi visa tai miglota paprastas žmogus, dėl Kardiogram su tvirta pasitikėjimą viršūnės, parodė, kad širdies priepuolis buvimą ir gydytojas kardiobrigadu. Mes einame į ligoninę. Vaizdas tikrai liūdna, bet mesti į rankšluostį neturi laiko, mes turime veikti. Roll up savo rankovėmis ir eiti, pirmas dalykas, kurį mes pašalinti keptuvę į toli kampe, išmesti iš šaldytuvo sviestą, karštas prieskonių, mėsos, marinatų ir marinuotais agurkėliais. Taip, taip, taip, išmesti ir pamiršti apie juos.

Ir pagrindinis dalykas yra geriau pamiršti visą šeimą, nes kitaip rezultatas bus apgailėtina. Tiesą sakant, nesijaudinkite, visus šiuos pyragai, Mėsa ir marinuoti agurkai nieko naudingo mūsų organizmui neduoda sutinku. Jūsų pagrindinis tikslas pašalinti iš maisto ir gyvenimo nedarbingumo visa tai gali duoti streso širdies. Riebi ir sunkus maistas virškinamas jis tiesiog reikalauja titaniškas pastangas visą organizmą, todėl būtina Alembikować kraują į širdį du kartus taip greitai. Sūdytas ir rūkytos maisto organizme išlaiko vandenį, sustiprintam iki inkstų darbą yra kitas uppercut į širdį.

Cigaretės tik dėl giljotina gaila širdį. Pasireiškus pirmiesiems pūkinės pagreitina širdies plakimas, padidėjęs spaudimas, kraujo sutirštės, ir neturite laiko atsigauti, kaip pradėti formuoti krešulius. Iš tiesų, nikotinas jau ištempti kraujagyslių sieneles, vietoj sunaikintų šiuos krešulių ir meilės lizdą. Tada įsigyti cholesterolio, uždaromos, ir jūsų laivas jau užsikemša. Slaptažodis kraujo ir deguonies į širdį nebegalima. Štai problema, tada, yra mūsų uždavinys stiprinti kraujagysles, pašalinti cholesterolį iš organizmo Nesveiki (neturi būti painiojama su naudinga, reikalinga kuriant ląsteles) sočiųjų kraują deguonimi ir vandeniu.

Tiesą sakant, jau ir žinote, ką įtraukti į dietą

• Sumažinti gyvulinių riebalų santykis (aš kalbu apie sviesto)
• Mažinant druskos kiekį organizme (taip, kad nebūtų uždelsti skystį, o ne išprovokuotų spaudimą)
• Stebėkite savo kalorijų maisto (širdies jums nesakysiu ačiū už papildomų kilogramų)
• Valgykite šiek tiek, bet dažnai
• Atsargiai apskaičiuoti skysčio sumą pusantrų litrų per dieną (nepamirškite inkstus ir poreikį Alembikować kraują)

Jūs sakote, kas tai yra, galite ne, tai negali būti, ir ką valgyti? Teisėtas pasipiktinimas, ji buvo pasipiktinimas.

Ir mes ketiname valgyti čia kaip:

• Sriubos daržovių sultinys su smulkiais gabaliukais mėsa (mėsa prasiskverbia labai gerai sumažinti virškinimo laikas skrandyje).
• Košė ant vandens su augaliniu aliejumi, alyvuogių geriau žinoma to, bet ten kiekvienas forma savarankiškai, širdies ir žalos piniginė naudojimas.
• Labai daug dabar mes turime mylėti žuvį, bet žuvis nėra paprasta, ir jūra, nes ji yra labiauomega-3 nesočiųjų riebiųjų rūgščių (beje, daug jų iš augalinio aliejaus) Rybka mes natūraliai nereikia kepti, ir kepti, arba pakilti. Nes šios rūgštys ir neleidžia laikytis cholesterolio kraujo krešulių ir tvirtai laikosi prie kraujagyslių sienelių.
• Daugiau įtraukti į dietą daugiau vaisių ir daržovių, maistinių skaidulų gali padėti jiems atsikratyti blogų dalykų cholesterolio, filtruoti kraują, ir visi su jais toksinai bus išėjimas iš kūno.

Taip, aš beveik pamiršau, pabandyti nenaudoti produktų skatinančių nervų sistemą, gerai, yra stiprios arbatos, kavos, grybų sriuba (taip, deja, ir) aštrūs patiekalai.

Kaip pasakyti, kad istorija Strugatsky Kamnoedov herojus: "Štai šiame Vaught ACCEPT ponai" apie mitybą verta. Tai, kad ši dieta suteikia rezultatus, jūs suprasite, iš karto, ir yra tikimybė pasipiktinimas namų ūkiai yra ne riba, bet, galų gale, aš jus patikinti, rezultatas bus. Darbas būtų daug naudos iš dietos, tai ne vieną dieną, ir galbūt daugiau nei vieną mėnesį. Tačiau kūnas ir poilsio ateis į gyvenimą, maždaug po metų (su sąlyga, kad jums sekti gydytojų patarimus ir vartoti narkotikus, kurie skatina gijimą kraujagyslių ir širdies raumenį). Kardiogrammka nuolat bus malonumas jums. Peaks nustoja būti košmaras, ir kardiologo kiekviename kitame posėdyje bus malonu Jums pranešti gerą naujieną.

Svarbiausia nereikia pasiduoti, ir sekti planą, visiems jums. Kiekvienas sakys: "Ar jūs turėjote širdies priepuolį, bet jūs taip pat gali būti siunčiami į erdvę"

Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems!

Visada su jumis jūsų padėjėjas sveikatos klausimais ponia namai.