Kaip strijų

Strijų atrodyti randusKurie susidaro dėl mažų odos plyšimas. Spalva gali skirtis nuo šviesiai rausvos iki tamsiai raudonos. Laikui bėgant, šie juostelės lengvesni, bet vis dar pastebimas randai. Dažniausiai strijų ant pilvo, kojų, sėdmenų, krūtų.

Kodėl aš gaunu strijų

Strijų yra susijęs su nuostolių odos elastino ir kolagenoNes tai, kas atsitinka, odą tempimui.Dėl strijų atsiradimo įtakos:

• nėštumas (padidėjęs svoris);
• odos tipas (sausa oda yra mažiau elastingumą, nei riebalų, todėl dažniau tempimo);
• greitas kūno svorio padidėjimas arba nuostolis;
• Paveldimumas (kai odos tipai yra genetiškai linkę strijų).

Ką daryti dėl strijų profilaktikai

Reguliariai tikrinkite savo svorį, ir jūs galite išvengti strijų plėtrą. Nėščios moterysstebėti savo svorį labai atsargiai, visi pakeitimai, dėl kurių susitarta su gydytoju, bet kuriuo atveju ne badauti.Rūpinkitės savo mitybą, Stenkitės išlaikyti svorį palaipsniui didinama. Tai leis odai ištempti palaipsniui prisitaikyti prie vis kūdikį viduje. Dėl paskutinis nėštumo trimestras yra būtina per pagrindinį svorio padidėjimas, vaikas užauga beveik visiškai. Norėdami išvengti strijų per šį laikotarpį,reguliariai tepamas ant odos losjonas. Tačiau prieš naudojant lėšas kosmetikos gaminio negalėjo pakenkti kūdikiui turėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Losjonas padeda odai ilgiau išlikti elastinga. Turėti gerą apetitą pakankamu kiekiu skysčio išlaikyti odos elastingumą.

Jei esate kultūristas

Pabandytipadidinti savo raumenų palaipsniui. Sparčiai augant raumenų masę gali priversti jūsų odą ruožas labai. Suplanuokite bodibilding- programa turi būti siekiama neleisti strijų.Jei jūs nesate kultūristas, o ne nėščia, Geriausias būdas išvengti strijų, gali būti, jei jums sekti tinkamą mitybą ir bando išlaikyti normalų kūno svorį. Be to, ji yra verta pakartojant,gerti daugiau vandens siekiant išlaikyti odos elastingumą.